Almuerzos Saludables

Plato fuerte Guarnición 1 Guarnición 2 Acompañamiento Bebida
Jueves 15 Diciembre 2016
Milanesa de res Coditos con salsa roja Ensalada Rusa Pan Te frio
Jocon de pollo con verduras Arroz con elotitos Ensalada de espinaca, fresas y almendras con vinagreta balsamica Tortilla Mandarina
Viernes 16 Diciembre 2016
Lomo de cinta en salsa agridulce Arroz a la milanesa Ensalada cesar Pan Carambola
Pollo a la crema Papas horneadas con romero Güisquil salteado Tortilla Mango
Lunes 19 Diciembre 2016
Salpicón con rábano Frijoles refritos Puré de zanahoria y jengibre, ensalada de espinaca, fresas y nueces Pan Sandía
Lentejas con tocino y pollo Arroz con espinaca Zanahoria al vapor Tortilla Tamarindo
Martes 20 Diciembre 2016
Lomo de cerdo horneado con especias Arroz blanco Coditos a la Italiana Tortilla Limonada
Carne a la bolognesa Papa al vapor Pico de gallo Pan Jamaica
Miercoles 21 Diciembre 2016
Lomo de cinta en salsa agridulce Papas horneadas con romero Güisquil salteado Pan Mango
Milanesas a la plancha Ensalada de repollo Ensalada de pepino Tortilla Fresa

Cenas

Plato fuerte Guarnición 1 Guarnición 2 Acompañamiento Bebida
Jueves 15 Diciembre 2016
Carne de Res magra Arroz blanco Ensalada de espinaca Nada Nada
Viernes 16 Diciembre 2016
Pechuga de Pollo a la plancha Pasta Ensalada de lechuga, tomate y zanahoria Nada Nada
Lunes 19 Diciembre 2016
Lomo de Cinta Papa al Horno Ensalada de lechuga, tomate y zanahoria Nada Nada
Martes 20 Diciembre 2016
Filete de Pescado al Horno Papa al Horno Ensalada de lechuga, tomate y zanahoria Nada Nada
Miercoles 21 Diciembre 2016
Atún en agua Arroz blanco Vegetales Mixtos Nada Nada
Jueves 22 Diciembre 2016
Pechuga de Pollo a la plancha Arroz Integral Ensalada de Brócoli Nada Nada
Viernes 23 Diciembre 2016
Carne de Res magra Espaguetti Integral Ensalada de espinaca Nada Nada
Lunes 02 Jan 2017
Atún en agua Arroz Integral Ensalada de lechuga, tomate y zanahoria Nada Nada
Martes 03 Jan 2017
Pechuga de Pollo a la plancha Pasta Vegetales Mixtos Nada Nada
Miercoles 04 Jan 2017
Carne de Res magra Papa al Horno Ensalada de Brócoli Nada Nada